Psychologue dans la Creuse, Thérapie de l’ACT
La thérapie de l’ACT, signifie la thérapie de l’acceptation et de l’engagement. Elle permet de de comprendre, de vous apprendre à gérer vos émotions (acceptation) plutôt qu’à les subir et à retrouver rapidement plus de contrôle (engagement) sur la situation que vous traversez. Au fur et à mesure des séances vous gagnerez en autonomie et en qualité de vie.
Avec la thérapie de l’ACT, vous pouvez rapidement mettre les choses en ACTe.
Il s’agit d’une approche dont l’efficacité est reconnue et prouvée scientifiquement, elle existe depuis 1999.
Elle est parfaitement indiquée si:
- vous souhaitez un changement dans votre vie professionnelle ou personnelle, et que votre situation génère du stress, de la souffrance,
- vous avez peut-être des signes précurseurs d’un burn out (difficultés à dormir, se reposer, à réfléchir, des idées fixes, des angoisses, une fatigue importante…) ou
- vous avez besoin de vous débarrasser de ruminations ou idées parasites incessantes liées à de l’anxiété, de la fatigue et du manque de motivation lié un état dépressif ou
simplement vous avez besoin d’écoute, d’un soutien pour prendre du recul et (re)trouver votre pouvoir d’agir,
…
Je vous accueille au sein de mon cabinet de psychologie si vous acceptez la vision de mon travail qui consiste à générer du changement et favoriser votre bien-être, votre mieux-être.
Ainsi, j’ai à cœur d’obtenir des résultats tangibles chez les personnes que j’accompagne en utilisant mes compétences acquises au cours d’un bon nombre d’années d’expérience.
Je propose ainsi à travers des entretiens dynamiques et interactifs:
- une écoute active
- un travail thérapeutique pour traiter toute sorte de mal être: stress, anxiété, dépression, fatigue, souffrance au travail, problèmes de santé, addiction, séparation, solitude, confiance en soi, sentiment d’échec, complexes, deuil, conflits…
Etant psychologue du travail de formation, je suis également compétente pour aborder:
- un accompagnement psychologique au burn out dans la Creuse mais également
- un accompagnement au projet personnel ou professionnel, combinant les techniques de conseil et de coaching
Je vous propose de vous accompagner au fil des séances, à un rythme qui vous convient et cela dans un espace confidentiel. J’ai aménagé un lieu agréable et apaisant, à Gentioux Pigerolles dans la Creuse, pour vous accueillir de façon sécurisante. Je peux également vous accompagner en visioconsultation (ou appelée également téléconsultation) à un moment et des conditions qui vous conviennent .
La vie est faite d’expériences, de carrefours et de divers obstacles. Pour y faire face je vous propose de vous accompagner et trouver des solutions personnalisées car chaque personne est unique et peut retrouver une vie de qualité.
Mon travail se destine aux adultes, aux couples, aux parents, personnes malades, personnes vieillissantes, mais également aux adolescents, aux enfants (en mesure de s’exprimer),
En tant que psychologue, mon travail est soumis au secret professionnel et se doit d’être conforme au code de déontologie des psychologues (mars 1996) .
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter 🙂
personnel
des professionnels
Psychologue, Thérapie de l’ACT, accompagnement au changement à votre écoute en Creuse
Vouloir devenir psychologue était un choix pour moi d’accepter de réussir à obtenir un titre professionnel lié à l’obtention d’un master professionnel avec une spécialisation incluant un stage professionnel, le diplôme est confirmé par un diplôme d’Etat. Comme tout psychologue, je suis inscrite auprès de l’Agence Régionale de la Santé dans le département dans lequel je travaille et utilise un numéro ADELI. La validation de 5 années d’études supérieures effectuées en deux périodes m’a permis d’obtenir le mien en psychologie du travail de la santé et de l’environnement, notamment après un parcours en tant qu’éducatrice spécialisée. Je vous propose en tant que psychologue libérale un accompagnement personnel, sous la forme de consultation individuelle, mais également de consultation de couple, ou bien un accompagnement pour les professionnels.
Accompagnement psychologique où que vous soyez en France et à l’étranger
Même forte de plus de 15 années d’expérience en accompagnement psychologique, je complète régulièrement mes connaissances avec des approches et différents outils validés scientifiquement afin de favoriser le changement et le mieux être chez les personnes que j’accompagne. Ces techniques sont issues des dernières avancées thérapeutiques comme par exemple la thérapie de l’ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement) issue des thérapies comportementales cognitives, l’entretien motivationnel (style de communication collaboratif) favorisant le changement dans le domaine des addictions ou tout autre problématique. Ces pratiques produisent des résultats tangibles dans l’accompagnement psychologique de l’anxiété, du burn out. Si vous souhaitez en savoir d’avantager ou prendre rendez-vous, en entretien en présentiel ou en visio consultation, Contactez-moi .
Parce que j’ai à coeur de favoriser le bien être et l’épanouissement des personnes
rendez-vous
