Qui suis-je ?

Depuis toute jeune, j’ai toujours été sensible à la qualité du vécu des divers moments de la vie, à générer du positif et donc à vouloir aider les autres qui étaient en difficulté. Animatrice puis entraîneuse de volleyball auprès des jeunes, j’ai apprécié de faire progresser un collectif ainsi que chaque joueuse dans une ambiance chaleureuse.

Plutôt que de poursuivre des études universitaires longues, j’ai préféré « être sur le terrain » en me formant puis exerçant en tant qu’éducatrice spécialisée. Ainsi j’ai pu vivre des expériences variées et enrichissantes par le biais de mes missions parfois complexes auprès de personnes en difficulté voire en souffrance ( handicap, inadaptation sociale…).

Après quelques années, je me suis décidée à aller plus loin dans mes réflexions et les types d’aide que je pouvais apporter en finalisant mon cursus universitaire et donc d’obtenir un master professionnel en psychologie qui me permettait d’accéder à d’autres pratiques et responsabilités profesionnelles. J’ai alors choisi la spécialité du travail, plus précisément l’orientation professionnelle, la souffrance au travail, les changements de trajectoire de vie et les remaniements identitaires qui en découlent.

Maintenant mon intérêt pour la compréhension des mécanismes à l’oeuvre dans la souffrance de l’être humain et les moyens d’y remédier, j’ai toujours développé mes connaissances en psychologie clinique. J’ai continué à me former et après un bon nombre d’années passées en tant que salariée le choix d’exercer mon métier en tant que psychologue libérale s’est révélée comme une évidence et un challenge.

Mon objectif

Il est de pouvoir accompagner au changement à l’aide d‘approches efficaces et en étant activement à l’écoute de la personne qui est prise dans sa globalité, cela pour dépasser tout type de mal être:

stress, burn out, bore out, perte de sens, harcèlement…
anxiété, dépression, peurs, phobies, troubles alimentaires…
maladie, handicap…
deuil, séparation, conflits
expatriation
…

Mais aussi pour:

définir un (nouveau) projet personnel et/ou professionnel, réaliser un défi
de la préparation mentale
le développement personnel: confiance en soi, affirmation de soi, connaissance de soi et de ses potentiels
améliorer les relations inter-personnelles
gestion des émotions
…

Depuis plus de 20 années d’expérience dans l’accompagnement, j’ai le souci de favoriser la relation de confiance nécessaire à l’alliance de travail à travers des entretiens interactifs. Etre au plus près de vos besoins est une priorité.

Mon intervention est destinée aux adultes mais également aux adolescents, aux enfants, aux parents et aux couples.

« Aller voir : quelqu’un, un professionnel, un psy… », n’est jamais facile au départ. Ainsi le cabinet se veut être un lieu accueillant, apaisant où le travail se réalise dans la confidentialité et la neutralité bienveillante conformément au Code de Déontologie.

Il est également possible de travailler ensemble en ligne. Consulter un psychologue à distance peut être sécurisant pour débuter un travail sur soi ou simplement pouvoir intégrer plus facilement ce moment dans son emploi du temps, d’où l’on veut.

Par ailleurs, j’apprécie d’intervenir auprès d’équipes médico-sociales ou de la formation pour apporter mon écoute, un regard neutre pour analyser ensemble le vécu du travail et enrichir « la pratique » (praxis).

Enfin, selon vos besoins, j’intègre à ma pratique le travail en réseau pluridisciplinaire avec des acteurs de santé (CPTS , médecin généraliste, psychiatre, médecin du travail, psychologues, diététicienne, ostéopathe…) afin d’assurer une cohérence ou une continuité dans votre bien- être.

Mon cursus et mes approches:

1999 Diplôme d’Etat d’Educatrice Spécialisée (Metz, 57)
2008 Master professionnel psychologie option Travail, santé, environnement (Besançon, 25).

Approche centrée sur la personne, Entretien motivationnel, Thérapie de l’ACT, Psychosociologie clinique, psychologie transgénérationnelle, interculturalité, psychologie existentielle (vie et travail), méditation de Pleine Conscience, Relaxation, Visualisation, techniques psychocorporelles…

Au plaisir de vous accueillir

Consulter un psychologue en ligne c’est posssible partout et quand on le veut